Клубы и группы
Клубы и терапевтические группы предназначены для личностного роста и саморазвития. В чем же между ними разница?
Клубы
Лёгкая и доступная форма приобщения к психологии для современного человека.
Это регулярно действующее пространство с определенной тематикой, где приоритет отдается взаимодействию с участниками и обретению навыков. Длительность одного занятия в клубе – до 3 часов, периодичность – 1 раз в неделю на протяжении нескольких месяцев. К занятиям можно присоединиться в любой момент.
Телесные клубы – это отдельный вид клубов, который был создан в рамках института «Интеграция» в телесно-ориентированном направлении.
Это еженедельные встречи, где участники погружаются в мир телесности, чувств, эмоций и желаний через групповые формы взаимодействия.
Посещение клуба дает возможность:
- наблюдать особенности своего поведения, реакции тела, оттенки эмоций, чувств, свои желания;
- раскрыть тему отношений – партнёрских, родственных, детско-родительских или начальственно-подчиненных; улучшить взаимоотношения с людьми;
- исследовать тему детства с использованием практик погружения в детские и внутриутробные состояния. Научиться пользоваться ресурсами этих состояний;
- снять напряжение в теле и проработать телесные блоки и зажимы.
Телесные клубы проходят в двух форматах:
открытые тематические для всех желающих
закрытые, обучающего формата для слушателей программы профессиональной переподготовки
Группы
Психологические группы – это один из самых распространенных вариантов групповой работы, совмещающий в себе два основных преимущества:
- Дешевизну и доступность для большинства желающих того или иного вида психологической помощи.
- Мощный поддерживающий и терапевтический эффект группового взаимодействия.
Это камерное регулярно действующее пространство с определенной тематикой.
Длительность группы – до 3 часов, периодичность – 1 раз в неделю на протяжении нескольких месяцев. В данном формате приоритет отдается внутригрупповому взаимодействию, прямой коммуникации и поддержке.
Группы бывают
открытые (с возможностью присоединиться в первые несколько занятий);
закрытые (после первого занятия группа работает только в сформировавшемся составе).
Попасть в психологическую группу может не каждый: сначала ее ведущий проводит предварительное знакомство-собеседование.
Это помогает создать более безопасную и комфортную атмосферу.
Психологические группы позволяют участникам обсуждать важные и сложные вопросы в безопасной обстановке и в условиях соблюдения конфиденциальности. Их огромный плюс в том, что вы получаете отклик не от одного человека, а сразу от нескольких, имея возможность взглянуть на проблему с разных точек зрения.
Здесь можно высказаться, задать вопрос, попросить обратную связь или самим дать её участникам. Преодолеть дискомфорт в общении, научиться чему-либо, справиться с эмоциями.
