Тренинги
Формат тренинга предполагает краткосрочное погружение (1-3 дня) в психологические процессы.
Тренинг занимает время с утра до вечера, способствуя глубокой проработке заявленной темы.
Каждый тренинг – тематический, имеет свои задачи. В зависимости от программы вы сможете научиться:
обращаться с агрессией
контактировать и распознавать свои эмоции
находить опору в ситуации неопределённости
улучшить отношения с родителями, партнёром, значимыми фигурами, социумом в целом
Тренинг позволяет проработать тему с разных сторон, прожить поднявшиеся чувства здесь и сейчас, получив поддержку от группы и тренера. Глубокие практические знания и навыки, полученные на тренинге, можно применять на практике самостоятельно.
Выездные тренинги
Главная задача выездных тренингов – дать возможность участнику получить новый опыт в отрыве от повседневности, вырваться из суеты, прикоснуться и познакомиться с самим собой, перезагрузить свою жизнь.
Каждый выездной тренинг – тематический, имеет свои задачи. В зависимости от программы вы сможете проработать умение:
- обращаться с агрессией;
- контактировать и распознавать свои эмоции;
- находить опору в ситуации неопределённости;
- выстраивать гармоничные отношения с родителями, партнёром, значимыми фигурами, социумом в целом.
Зачастую в жизни человека отсутствует позитивный опыт внутренней цельности, по-настоящему близких отношений, проявления себя, отстаивания личных границ. Соответственно, не с чем сравнить свое поведение и реакции в разных ситуациях, что приводит к возникновению различных сложностей. Тренинг решает проблему, формируя необходимый опыт, на который человек может опираться в дальнейшем.
Атмосфера выездного тренинга помогает максимально сосредоточиться на процессе, на своем внутреннем мире и общении с группой. Высокая эффективность формата достигается благодаря насыщенной программе и высокой интенсивности практик.
Длительность таких мероприятий – от 2-4 дней.
Выездные тренинги можно сочетать между собой, ориентируясь на интерес к определенным темам.
После возвращения вы получаете возможность сравнить свой прошлый опыт с полученным на тренинге и с тем, что происходит сейчас. Это поможет понять, чего вы хотите, устраивает ли вас текущая ситуация и в каком направлении двигаться, если захочется перемен.
Марафоны
Это особое пространство личной терапии с глубоким и безопасным погружением в свой внутренний мир. Каждый марафон является тематическим и имеет свою авторскую программу с конкретными целями, созвучными каждому из участников.
Это идеальная возможность получить качественную личную и групповую терапию за короткое время, отвлечься от суеты и посвятить время себе.
Марафон – всегда выездное мероприятие в небольшой группе до 25-30 человек длительностью 5 дней.
