Общая продолжительность: 6 тренинговых дней. Период реализации: ориентировочно 6–7 месяцев.
Профилактика эмоционального
выгорания сотрудников
организации
Задачи программы
Развить навыки:
- своевременно распознавать признаки переутомления;
- восстанавливаться в режиме рабочего времени;
- управлять напряжением и не выгорать на пике нагрузки;
- сохранять баланс между отдачей и восполнением ресурса;
- сохранять мотивацию и смысл в работе;
- поддерживать друг друга в команде;
- формировать индивидуальный план поддержания профессиональной устойчивости.
Выгорание — это не лень и не слабость. Это сигнал тела и психики о том, что ресурс на исходе
Как проходит обучение
Продолжительность одного тренингового дня — 8 академических часов, включая перерывы и обед.
Рекомендуемое количество участников: от 15 до 25 человек. Место проведения: на территории организации-заказчика.
Программа курса
Профессиональное выгорание и эмоциональная саморегуляция
Профессиональная ответственность, ресурсы и взаимодействие в коллективе
Профессиональная устойчивость, мотивация и долгосрочное сохранение ресурсов
Заботьтесь о своих сотрудниках — и они позаботятся о вашем общем деле
Ожидаемые результаты
По итогам участия сотрудники смогут:
- распознавать ранние признаки истощения и понимать причины перегрузки;
- применять техники быстрого восстановления и поддержания работоспособности;
- справляться со стрессом и сохранять профессиональные границы;
- внимательнее относиться к своему физическому и эмоциональному состоянию;
- иметь личный план профилактики выгорания.
Это даёт организации:
- снижение эмоционального напряжения в коллективе;
- культуру взаимной поддержки;
- сохранение мотивации сотрудников;
- повышение профессиональной устойчивости команды.
Выдаваемые документы
Сертификат участия в зависимости от выбранных академических часов
(при прохождении всех модулей).
